Glamorous Zwemmen

Er bestaat no such thing als glamorous zwemmen. Sterker nog, het is een ware contradictio in terminis. En geloof me, ik heb het geprobeerd.

Geïnspireerd door al die tijdschriften vol BN-ers die op het strand verpozen terwijl ze er uit zien alsof ze urenlang door Mari van de Ven zijn bewerkt denk ik: dat kan ik ook. Dus trek ik naar het strand met een nieuwe bikini en übercoole glitterkaftan, gecombineerd met kekke zonnehoed en bijpassende peeptoe-sleehakken die mijn fuchsiaroze teennagels showen. Tot zover alles onder controle.

Qua make-up heb ik veiligheidshalve gekozen voor de waterproof variant, beducht als ik ben voor het pandabeer-effect of smokey eyes in de Frankenstein versie. Maar dan begint de ellende.

Scène 1: aangezien ik wel ietsie-pietsie bruiner wil worden maar niet wil verbranden, is het smeren geblazen. En zo’n factor 30 of 50 op je gezicht is niet echt een toonbeeld van matte elegantie. Visualiseer eerder een wit uitgeslagen sardien-in-blik-look.

Scène 2: als het te heet wordt in de zon lonkt het water. Omdat ik met typische vrouwenlogica mijn haren van te voren eerst gewassen én lekker steil gemaakt heb, wil ik niet dat ze nat worden. Natuurlijk gebeurt dat toch. Het (mannelijke) advies om een badmuts op te zetten, hoon ik weg. Gevolg is wel dat ik eerder lijk op een verzopen kat dan op een glamour stoeipoes annex zeemeermin zoals Ursula Andress in betere (James Bond) tijden.

Scène 3: aangekomen op mijn handdoekje leert een snelle blik in mijn handspiegel (met vergroting, zodat ik acuut aan de botox wil) dat er overal zwarte vegen boven en onder mijn ogen zitten. Waterproof? Yeah right!  Omdat de anti-walllen camouflagestift ook al niet tegen water kan, zie ik bovendien uit alsof ik weken niet heb geslapen. En als klap op de vuurpijl is mijn 24 hour stay on lipstick na een half uurtje al nergens meer te bekennen (vraag jij je trouwens ook zo vaak af waar die eigenlijk blíjft?)

Als je dit al erg vindt, is zwemmen in een zwembad nog een graadje erger. Ik ben dan compleet incognito aangezien de altijd charmante zwembril, neusclip en oordoppen mij volledig onherkenbaar maken. Mijn tactiek om niet betrapt te worden op deze  schoonheids-missers? Ik ga gewoon met bril, clip, dop en al onder de douche en de auto in. En dan maar hopen dat ik niet door de politie word gecontroleerd.

© Pascale Bruinen

Oh wat glamourous….Helaas zie ik er dus niet zo uit als ik ga zwemmen. Trouwens, die badmuts komt mij wel enigszins bekend voor. Kijk voor het bijpassende verhaal maar eens   bij Vakantieherinneringen (2)…

DRIJFVEREN: Interview met Deborah Timmer-Marquet op www.pascalebruinen.com

key-to-successVandaag start op mijn website http://www.pascalebruinen.com mijn reeks interviews getiteld ‘DRIJFVEREN’. Het is een serie vraaggesprekken met succesvolle mensen over hun gedrevenheid, de reden van hun succes en over de vraag of succes hen ook gelukkig heeft gemaakt.

Het eerste interview is met Deborah Timmer-Marquet, die met haar tweelingzus Daphne als The Marquet Twins een zeer succesvolle danscarrière had die haar naar Parijs en zelfs Las Vegas heeft gevoerd.

Zie voor het hele interview: http://pascalebruinen.com/2017/01/drijfveren-interview-met-deborah-timmer-marquet/

Veel leesplezier!

Maand van de spiritualiteit…

Wist je al dat het de maand van de spiritualiteit is? Die is op 13 januari j.l. begonnen en loopt nog tot en met 12 februari a.s.

Een perfecte gelegenheid dus om eens kennis te maken met (of het cadeau doen van?) mijn boek ‘Het jaar van de uil’. Ontdek ook waarom Peter R. de Vries en filmmaker Jessica Villerius en vele, vele anderen zo geraakt en geïnspireerd zijn door dit boek:

Peter R. de Vries: 

“In één ruk heb ik het boek ‘Het jaar van de uil’ uitgelezen… Vanaf de eerste bladzijde werd ik gepakt door het ontroerende verhaal. Het is een liefdevol en goed geschreven boek, dat de speciale relatie tussen vader en dochter geweldig verwoordt. Ik schaam me niet om te zeggen dat er behoorlijk wat passages waren, waarbij ontroering zich ook van mij meester maakte. ‘Het jaar van de uil’ is een mooi en blijvend eerbetoon waarvan we allemaal iets kunnen leren. On the other side of fear, lies freedom!”

Jessica Villerius, film- en documentairemaker:

‘Vriendin Pascale Bruinen (voormalig Officier van Justitie in Limburg) stopte mij haar nieuwe boek, ‘Het jaar van de uil’ toe. Of ik het wilde lezen en haar wilde laten weten wat ik ervan vond. Resultaat: Ik heb het boek in één keer uitgelezen. Dikke tranen van ontroering en herkenning, het bevestigde mij dat je nóg zo lang in de harde wereld van de feiten en bewijsstukken kunt werken en leven: gevoel en intuïtie zullen je uiteindelijk brengen waar je heen moet. Inspirerend! Ik heb zelden zo’n mooi, eerlijk en kwetsbaar boek gelezen. Daarom gun ik het iedereen om te lezen omdat het zo’n prachtig boek is met veel stof tot nadenken.’

Voor andere reviews, zie a.u.b. mijn website http://www.pascalebruinen.com onder ‘Schrijver’ bij testimonials. Bekijk hier het inkijkexemplaar.

Maar ook mijn blogs in de serie ‘Goeroe op Gympen’ die ik iedere maand schrijf voor de site van Chapeau Magazine en die je integraal kunt terugvinden op mijn website http://www.pascalebruinen.com zijn de moeite waard om in het kader van de maand van de spiritualiteit eens te verkennen.  

Of kijk eens op de site van InspirerendLeven.nl, waar je eveneens een aantal van mijn blogs vindt over spirituele onderwerpen.

Keus genoeg dus! Laat je inspireren…

Veel leesplezier!

img_1975

Pascale Bruinen

Pascale Bruinen

 

 

Nieuw op mijn website www.pascalebruinen.com!

In de categorieën ‘Nieuws’, ‘Inspirator’ en ‘Goeroe op Gympen’ verschijnen mijn berichten voortaan als blogs waarop lezers ook kunnen reageren. Ik zou dus zeggen: bekijk ze eens!

Vanaf 18 januari a.s. start er op mijn ‘Inspirator’ pagina een nieuwe serie, ‘DRIJFVEREN’ genaamd, over het heilige vuur van verschillende Limburgse vrouwen en mannen die succesvol zijn (of waren) in wat ze doen (of deden). In deze interviews probeer ik te ontleden waarom ze zo succesvol zijn (geweest), of het succes hen ook gelukkiger heeft gemaakt en wat geluk voor hen betekent.

Onder de geïnterviewden zijn de Maastrichtse Deborah en Daphne Marquet, die ooit wereldberoemd waren als ‘The Marquet Twins’ oftewel ‘De Dansende Tweeling’. Zij vertellen over hun glansrijke carrière in Parijs en Las Vegas, maar geven ook antwoord op de vraag waar het leven nu echt om draait en wat het tweeling-zijn voor hen betekent.

Ook ga ik het gesprek aan met de Limburgse documentaire fotograaf Nico Bastens, trotse winnaar van een Zilveren Camera prijs die onlangs de grote eer te beurt viel om de fotopresentatie samen te stellen voor het Ministerium der Deutschsprachige Gemeinschaft Belgiens ten behoeve van het staatsbezoek van het Belgisch koningshuis aan het Nederlands koningshuis waarbij hij beide koningsparen mocht rondleiden en toespreken tijdens hun gezamenlijke bezoek aan Vlaams Cultuurhuis ‘de Brakke Grond’ in Amsterdam.

Peter Noten, theaterdier pur sang, is ook een van de mensen met het heilige vuur die ik bevraag over zijn leven als theaterman. Een emotioneel gesprek met een bevlogen duizendpoot over de rol van zijn vader, de diepe gevoelens die het theater bij hem oproept en het belang om lokaal jong theater- en schrijftalent klaar te stomen voor de toekomst.

Gedrevenheid is een van de karaktereigenschappen die de geïnterviewden in deze reeks met elkaar gemeen hebben. Zo’n gedreven iemand is zeker ook Thea Coolen, manager van de Ronald McDonald Kindervallei, een sprookjesachtig vakantiecomplex voor langdurig zieke kinderen en kinderen met een beperking. Ze zet zich met hart en ziel in voor dit prachtige doel en heeft maar één missie: dat de ogen van de kinderen, hun ouders, broertjes en zusjes weer gaan sprankelen.

Momenteel ben ik hard aan het werk om ook andere mooie, interessante en spraakmakende Limburgers te interviewen, dus hou deze reeks in de gaten!

Op mijn website zal ik hun zeer inspirerende verhalen met jullie delen zodat we allemaal iets van deze kanjers kunnen leren.

Dus heel graag tot ziens op http://www.pascalebruinen.com!

key-to-success

Nieuwe recensie ‘Het jaar van de uil’

Boekenblogger- en instagrammer ‘Biebmiepje’ – ‘I live and breathe books‘ – heeft een mooie recensie geschreven van Het jaar van de uil.

Hier een tipje van de sluier: ‘Wat heeft Pascale het mooi verteld, ik kreeg het gevoel dat ik haar kende door dit super persoonlijke verhaal. Zo openhartig, zo moedig, zo mooi… Dit ontroerende verhaal over verlies, rouw en spiritualiteit heeft me echt onwijs geraakt! En ziet het boek er niet prachtig uit? I’m in love!’

Hele review lezen? Zie http://biebmiepje.nl/2017/01/16/het-jaar-van-de-uil-pascale-bruinen/

Trots!schermafbeelding-2017-01-16-om-09-37-47

Review ‘Mijn eerste lijk is gelukkig vers’

Biebmiepje heeft een mooie recensie geschreven van ‘Mijn eerste lijk is gelukkig vers’:

‘Pascale Bruinen heeft twee hele verschillende boeken geschreven, dit boek over haar tijd als officier van justitie, en een tweede boek, Het jaar van de uil, wat een meer spiritueel boek is ‘over verwondering, verlies en veerkracht’. Erg leuk dus om allebei haar boeken te mogen lezen en mijn ervaringen te kunnen delen met jullie! Ik las Mijn eerste lijk is gelukkig vers, haar eerste boek als eerste.

In dit boek beschrijft Pascale haar ervaringen als vrouwelijke officier van justitie. Je leest hoe ze aan die baan is gekomen, wat ze er allemaal voor heeft moeten doen (en laten), hoe ze erin is gegroeid, hoe de tijden veranderen en wat ze in al die jaren allemaal aan bijzondere, bizarre en nare dingen heeft meegemaakt. Het boek staat vol met anekdotes over gebeurtenissen en rechtszaken. Je krijgt echt een kijkje achter de schermen bij een beroep wat voornamelijk bekend is van tv en uit fictieverhalen. Het beroep van officier van justitie houdt zoveel meer in dan je beseft…

In het boek staan columns verwerkt die eerder verschenen in de media. Ze zijn mooi in het totaalverhaal versmolten. En eigenlijk leest ieder hoofdstuk als een column, fijne behapbare en toegankelijke stukjes, waar je makkelijk even een leespauze zou kunnen nemen. Ik heb het gewoon aan één stuk door gelezen, wat óók erg fijn was. Pascale heeft namelijk een hele fijne schrijfstijl. Ze vertelt openhartig en niet zonder zelfspot, met respect voor alle mensen die ze noemt (anoniem of niet) in haar verhalen.

Grappig dat ik net een boek van Linda Jansma las, Schaduwkinderen, waarin een vrouwelijke officier van justitie de hoofdrol heeft. Ik weet nu dat Linda een geloofwaardige versie neerzet van dit beroep. Erg leuk om na de fictieve verhalen die ik gelezen heb of op tv gezien heb nu een zeer boeiende kijk te krijgen in de échte wereld van een officier van justitie! Bedankt Pascale!’

schermafbeelding-2017-01-15-om-14-04-28

Van droom naar werkelijkheid

Een van de beste manieren om een droom te laten uitkomen, is deze zelf te voorspellen. Want zoals alles in onze zintuiglijke werkelijkheid begint ook de verwezenlijking van jouw droom met die allereerste stap: het hebben van een bewuste gedachte.

Stap 1: Het Heilige Vuur

Om dromen te laten manifesteren in tastbare vorm is het noodzakelijk dat jouw gedachte méér inhoudt dan een enkele wens. ‘Het lijkt me wel leuk om rijk te zijn’ is  onvoldoende. Je moet het heilige vuur hebben; een alles verterend verlangen dat diep uit jezelf komt, waarvan je ogen gaan sprankelen en waarin je je kunt verliezen zonder enige notie van tijd te hebben. Bij het knooppunt van talent en passie kom je in je flow, die staat van serene concentratie gecombineerd met blije opwinding. Als je dat ervaart, zit je goed.

Stap 2: Aandacht

De tweede stap is om zoveel mogelijk bewust aandacht te schenken aan jouw droom. Aandacht geeft namelijk energie aan je gedachten. Alles wat aandacht krijgt, groeit. Dat kun je doen door een (digitaal) moodboard te maken. Maar je kunt ook positieve affirmaties denken, uitspreken of opschrijven. Visualiseren helpt ook. Dit laatste is een beproefde methode voor topsporters, die een succesvolle race vooraf in hun hoofd ‘afspelen’. Ga in je verbeelding na hoe je droom er precies uitziet. Welke mensen zijn er? Wat maak je mee? Hoe meer mentale aandacht je hebt voor elk detail van jouw droom, hoe beter het is.

Stap 3: Ervaar de gevoelens

Je hebt het heilige vuur en je weet tot in detail hoe jouw dream come true eruit ziet. Nu komt het moeilijkste gedeelte: het oproepen van de bijbehorende positieve gevoelens. Om dit te bereiken zul je tot het uiterste moeten gaan met het in gedachten projecteren van jouw verwezenlijkte droom. Stel je bent echt die wereldberoemde popster, hoe voel je je dan? Dankbaar? Trots? Triomfantelijk? Om daadwerkelijke gevoelens in je lijf te ervaren bij iets dat nog ‘enkel’ in je hoofd zit, heb je een hele sterke focus nodig die zich niet laat afleiden. Gelukkig kun je die trainen, bijvoorbeeld door meditatie. Hoe natuurlijker jouw droom in je verbeelding voor jou aanvoelt, hoe sneller je droom zich doorgaans zal verwezenlijken.

Stap 4: Loslaten

Ook deze stap is niet zo gemakkelijk als hij lijkt. Natuurlijk bedoel ik hiermee niet dat je opeens onverschillig moet worden of dat je niets voor je droom hoeft te doen. Fysieke acties in de richting van je droom blijven ook belangrijk. Maar je moet je droom niet koste wat kost willen afdwingen. Dat werkt contraproductief. In plaats daarvan moet je loslaten in de zekerheid dat je droom uitkomt. Verwacht een positieve uitkomst.

Dat dit stappenplan echt werkt, heb ik zelf ervaren en beschreven in mijn boek ‘Het jaar van de uil’.

Toch slagen maar relatief weinig mensen erin om hun eigen realiteit (mede) te creëren. Dat komt omdat bij iedere stap mogelijke obstakels op de loer liggen. Niet weten wat je wilt, iets niet graag genoeg willen, iets willen dat niet echt uit jezelf komt, onvoldoende bewuste aandacht focussen, geen fysieke gevoelens kunnen oproepen, gaan twijfelen, er zelf niet onvoorwaardelijk in (blijven) geloven, tegengesteld gedrag vertonen, krampachtig vast blijven houden in plaats van los te laten; ieder van deze redenen kan het manifestatieproces al onderbreken, laat staan een combinatie hiervan. Zodoende loopt de realisatie van je droom minimaal (forse) vertraging op of gaat het zelfs helemaal niet (meer) lukken.

De enige realiteit is die van je eigen bewustzijn.

Aan jou nu dus de eer om dit stappenplan in praktijk te brengen.

© Pascale Bruinen

Deze blog is eerder verschenen op chapeaumagazine.com

unknown